随着生活水平的提高，人们对饮食也越来越重视，吃得也越来越好，然而不少“富贵病”也相继发生！三高之后，第四高也出现了，那就是痛风。痛风的本质就是体内尿酸水平升高，析出尿酸盐沉淀在关节、骨骼处，造成关节肿胀、疼痛的感觉。
很多人认为患上痛风的主要因素是喝酒。酒精虽然本身的嘌呤含量较少，但是当大量摄入后，会分泌出乳酸，这样会一直尿酸的排泄，导致尿酸在体内排泄，增加痛风发作的风险！然而事实上，痛风的“帮凶”不止是酒，还有4种“水”……
1、果汁饮料
随着养生潮流的兴起，越来越多人把饮料选择转向鲜榨果汁，认为新鲜有营养。但实际上，鲜榨果汁也存在健康隐患，尤其对于尿酸偏高的人来说。因为果汁中含有大量的果糖，不仅会阻碍尿酸的代谢，还会导致尿酸升高。据研究发现，在人体内，果糖通过促进ATP降解为一磷酸腺苷（尿酸的前体）来升高血尿酸水平。当摄入过量的果糖短时间内，血尿酸水平会明显升高！
2、碳酸饮料
同样是饮料，碳酸饮料一直深受不少的喜爱，尤其是在炎热的夏天。但是碳酸饮料的含糖量较高，会影响嘌呤的代谢，导致尿酸水平升高，而且还容易引起钙的代谢变化，诱发肾结石，导致肾脏受损。
3、老火汤
大部分人煲汤的食材首选都是些富含蛋白质的动物食材，比如肉类、内脏、海鲜、骨头等等。高蛋白质的食物，持续加热后，其核蛋白不断分解为核苷酸，呈现出鲜美的味道。然而品尝这份鲜美是要付出代价的！汤中的核苷酸含量越高，诱发痛风的风险就越高。而且很多煲汤用的食材本身就是高嘌呤食物，在煲老火汤的过程中，肉中的嘌呤会溶解在汤里。一碗看起来普通的老火汤，可以说是满满的嘌呤浓缩精华。嘌呤进入体内会产生尿酸，当尿酸堆积过多时，沉积在骨头里就会形成痛风！
4、火锅汤
火锅相当于大杂烩，各种食材都可以放进去。但是，这样会增加嘌呤的摄入！因为火锅中含有大量的含嘌呤食物原料，比如动物内脏、海鲜、牛肉等红肉等等，如果这时还喝酒，患痛风的风险会大大增加。
想要远离痛风，除了要少喝这4种“水”外，正确喝水也很重要！弱碱性水是最适合痛风患者喝的水，其中Enagic®电解还原水就是呈弱碱性的健康好水！
Enagic®电解还原水是呈弱碱性的水，多饮用Enagic®电解还原水有助于保持身体处于在最佳pH值的碱性状态，从而预防体内过多尿酸的积攒。在碱性的环境中，尿酸比较容易溶于尿液中，然后排出来。Enagic®电解还原水是呈弱碱性的水，饮用Enagic®电解还原水有助于维持机体呈弱碱性，使尿酸溶于尿液中排出。
Enagic®电解还原水是小分子团水，饮用后人体更容易吸收水分，足量的水分可以增强废物清除。而且Enagic®电解还原水具有良好的利尿作用，帮助增加排尿量，利于尿酸的排出。Enagic®电解还原水含有大量丰富的活性氢，具备抗氧化功能，能够消除体内多余的自由基，帮助改善多种慢性疾病，改善体质，提升免疫系统及增强身体抵抗能力。能够最大限度地降低患痛风的风险。痛风患者多饮用Enagic®电解还原水，提高免疫力，对于痛风的质量也有很大帮助。
