夏日气温上升，人的排汗量会增多，喝水成为这个季节重要的“养生课”。天气炎热，很多人都喜欢喝冷饮，但却不一定能达到预期的补水效果。而有5款带有“味”的水，不但能达到补水的目的，还能对身体带来一定的好处，不妨试试！
甜味的蜂蜜水
蜂蜜果糖含量丰富，吸水能力强，可以把水分子带入小肠、大肠，以及延长其在肠道内的停留时间，起到一定的补水作用。蜂蜜中还富含活性酶，用小分子团水Enagic®电解还原水冲泡来喝的话，有助于细胞加快吸收，加强机体代谢，然后体内脂肪，排出毒素。蜂蜜水能润滑肠胃促进排便，适宜便秘人群。但糖尿病患者、痛风患者不宜饮用。
酸味的柠檬水
受到天气的影响，人们的食欲会相对降低。这时如果喝些带有酸味的柠檬水，可以刺激胃液分泌，帮助消化。而且，柠檬中含有多种有益于健康的活性物质，如类黄酮、橙皮苷等。虽然柠檬是酸的，但它是呈碱性的食物，如果配酸碱性水Enagic®电解还原水制作柠檬水，可以更好地达到中和体内酸毒的效果。而且Enagic®电解还原水还具有抗氧化功能，可以有效地清除体内多余的自由基，调节体内的酸碱平衡。
苦味的苦瓜水
苦瓜含有苦瓜素、苦瓜皂苷、泪光同等化合物，在降血糖、抗氧化剂预防减肥等方面有很好的帮助作用。用来做苦瓜水，不仅可以清热解暑、养血益气，还有利于三高患者调节内分泌！平时可以用Enagic®电解还原水配苦瓜榨汁喝，Enagic®电解还原水中含有大量活性氢，能消除体内多余自由基，可以有效缓解炎症慢性病。
辣味的生姜水
夏天人们会长时间留在空调风中，很容易受寒，这样长期不出汗，容易出现头痛、恶心等现象，还可能食欲下降、拉肚子。生姜有温中散寒、发汗解表的作用，用生姜泡水对预防和治疗“空调病”非常有效。用Enagic®还原水制作生姜水可以更好地发挥作用，达到更好的效果。但是手脚心发热、便秘、口臭的人不适合饮生姜水，避免加重身体不适。
咸味的淡盐水
无机盐离子对维持细胞的离子平衡、保持细胞形态功能有至关重要的作用。在夏天人的出汗量会增加，尤其是在高温下进行体力劳动或激烈运动的人，汗液的流失会更加严重，而体内的电解质也会随之流失，容易导致出现脱水现象。这时，可以用Enagic®还原水冲淡盐水饮，Enagic®还原水中含有钙、镁、钠、钾等离子，而且是呈弱碱性的水，可以中和体内酸毒，还能及时补充流失的离子，防止出现低血钠症等反应。注意！没有大量出汗的人没有必要饮淡盐水，避免导致钠摄入超标。喝Enagic®还原水就可以补充体内所需水分和电解质了。
